頭痛がするときの家庭療法

頭痛がするとき

風邪からくる頭痛に効果的なもの

★ハチミツ入り番茶★

＜材　料＞　番茶・ハチミツ
＜作り方＞
もともとお茶は薬として中国から伝わったもの。
濃いめの番茶にスプーン１杯のハチミツを入れて飲むと、頭痛がやわらぐことがあります。ジャスミン茶・ハスの葉茶なども有効です。

★長ネギとニンニクのスープ★

＜材　料＞　長ネギ・ニンニク
＜作り方＞
長ネギの白い部分とニンニクを細かくきざみ、１カップの水で半分の量になるまで煮詰めます。
そのスープを飲むと頭痛に効果的です。

体の冷えからくる頭痛に効果的なもの

★ヒネショウガ入り番茶★

＜材　料＞　番茶・ショウガ
＜作り方＞
熱い番茶にヒネショウガをすりおろして少量入れ、熱いうちに飲んで下さい。
体が温まってきて、頭痛をやわらげてくれます。

★シソ、ヒネショウガ、ネギのスープ★

＜材　料＞　シソ・ヒネショウガ・ネギ
＜作り方＞
シソ、ヒネショウガ、ネギの白い部分をみじん切りして、１カップの水で一煮立ちしたものの煮汁を飲んで下さい。体が温まってきて、頭痛をやわらげてくれます。