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咳とタンが出るとき

咳とタンに効果的なもの

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★ネギのハチミツ煮

<材 料> ネギ・ハチミツ
<作り方>
ネギの白い部分を適当な大きさに切り、すり鉢などでよくつぶします。 つぶしたものをなべに入れ、ハチミツと水を加えて弱火でドロドロになるまで煮ます。

これを1日に2回、スプーン1杯ほど召し上がって下さい。
咳・タン切りに効果を発揮します。

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★ナシホットジュース

<材 料> ナシ・ショウガ・ハチミツ
<作り方>
くだもののナシを皮ごとすりおろし、ショウガのしぼり汁とハチミツを加え、温めて飲みます。
咳・タン切りに効果を発揮します。
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★レンコンのしぼり汁

<材 料> レンコン
<作り方>
レンコンを節もいっしょにすりおろし、布巾でこしてそのしぼり汁を飲みます。
1回にスプーン1杯が目安です。
咳やタンをしずめ、のどを快調にしてくれます。
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