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疲れているとき

疲労回復に役立つと言われている食物を、積極的にとるよう心がけましょう。

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★疲労回復に効果的な食べ物

ニンニク・ゴマ・やまいも

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★夏バテに効果的な食べ物

スイカ・ウナギの蒲焼き・ニガウリ
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