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ニコニコ子育てには健康が一番!

 今日は朝から目覚めもよくて、すこぶる快調!!
そんな日は子どもに対する態度にも変化が出て、やさしく接することができ、子どももまたゴキゲン!
反対に気分が悪かったり、体調が悪いとママパパも不機嫌になり、いつもは怒らないちょっとした事でも、子どもに対してついつい怒ってしまう・・・。そうなると子どもも不機嫌になり、ワガママ言ったり反抗してみたりするようになる。
そんな経験は、みなさん少なからずお持ちだと思います。

 人間は感情の動物ですから、どんなに具合が悪いときでもいつでもニコニコ笑顔でいられる・・・なんてお釈迦様みたいなことはできませんよね。

では険悪ムードをなるべく作らないようにするには、何が一番なのか?それはやっぱり日々健康でいること!・・・につきちゃいます。
 生活のリズムを整え、バランスのいい食生活とたっぷりの睡眠!当たり前のことですが、大事なことだと思います。

 日頃から、風邪などの予防対策を心がけましょう。風邪・インフルエンザに負けないためにのコーナーで防衛策をご紹介してありますので、参考にしてみて下さいね。

 でも、どんなに気を付けていても、子どもが保育園などから風邪をしょってきて、それがうつったりすることはよくあること。
そういう場合はとにかく早めの手当が肝心だと思います。ちょっと風邪っぽいなあ・・・と感じたら、すぐ病院に行くことがベスト。かえって市販の薬を買うより安上がりになることもあります。
特に子どもが具合悪い時に、自分も寝込んでいたら話になりませんものね。

 そうはいっても、忙しくてなかなか病院に行く時間がとれない・・・その間に子どもの面倒を見てくれる人がいない・・・色んな事情がある場合もありますよね。
また、妊娠中や授乳中など、おいそれと薬を飲めない時もあります。私もマタニティ時代、風邪をひいちゃった経験があります。もうじき臨月になる時で、咳ひとつするのもつらかった。咳き込むとお腹の赤ちゃんもビックリするのか、ピクピク動くしお腹に蹴りをくらわすしで、大変でした。

 そういう場合は、家庭で手軽にできる「家庭療法」がおすすめです。
普段けっこう口にしているもののなかで、薬効のある植物は案外多いものです。例をあげると、ショウガ・シソ・ウメ・ネギ・ニンニクなどがその代表的なものです。
また最近は漢方薬局や自然食品店で、購入できるものもあります。

手軽にできる家庭療法>のページに、症状別に載せてみましたので、参考にしてみて下さいね。

 

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